NaLoHa Yoga
Natur Yoga in Deggendorf & Stephansposching, Naturretreats & ätherische Öle
Schön, dass du da bist!
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Yoga & mehr
für dein Wohlbefinden
Genieße dein Leben mit dem NaLoHa Feeling!
NaLoHa steht für Nature Love Happiness. Die Kraft der Natur und die Verbindung zu deiner inneren Natur sind die Basis für dein Wohlbefinden auf allen Ebenen. Alles was du mit Liebe & Freude tust, bekommt eine ganz neue Bedeutung und verändert dein Leben nachhaltig. Daher lege auch ich ganz viel Herzenergie & Freude für dich in meine Yoga Stunden, Events und Aromaberatungen & -erlebnisse. Daher freue ich mich sehr über alle Herzensmenschen, die sich in den letzten Jahren für neue Erfahrungen, ihre ganzheitliche Gesundheit und ein tieferes Bewusstsein geöffnet haben.
Ist das auch dein Weg? Ein Weg zu mehr Selbstbestimmung?
Dann lerne das NaLoHa feeling auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene kennen. Spüre und lebe deine innere Natur, deine magische Liebe und deine tiefste Freude!
Ich freue mich sehr auf unsere Verbindung!
Deine Jess
PS. Komme gerne in meine WhatsApp Gruppe, um immer in Verbindung zu bleiben
Dein NaLoHa Yoga Erlebnis
Yoga in der Natur
Bei NaLoHa bist du willkommen so wie du bist. Egal auf welchem Level du gerade stehst und wo du hin möchtest. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt weiter. Meine Yoga Stunden, Events & Retreats sind ein Entfaltungsraum für dich, um dich noch besser kennen zu lernen und das Leben zu leben, das du dir wünscht!
Da die Kraft der Natur dabei eine wichtige Basis ist, freue ich mich sehr, dass wir im Sommer wieder Yoga in der Natur praktizieren. In Deggendorf im Stadthallenpark (Schlechtwetteralternative ist noch in Planung) und in Stephansposching im Pfarrgarten (Pfarrsaal bei schlechtem Wetter). Außerdem sind tolle Naturretreats & -events in Planung.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschritten, Frauen und Männer in jedem Alter, superfit oder richtig gstarad - entdecke wie NaLoHa dein Leben bereichern kann.
Yoga Stundenplan
Hier findest du den Stundenplan von NaLoHa Yoga Deggendorf und Stephansposching der nächsten Wochen (Änderungen vorbehalten). Hier kannst du dich auch direkt anmelden. Weiter unten unter "Stundenübersicht" siehst du Erklärungen zu den einzelnen Stunden, wenn du auf "Mehr Infos zum Kurs" gehst. Die Stunden sind grundsätzlich für alle offen.
Wichtig: Bitte melde dich zu jeder Stunde an, da ich nur da bin, wenn jemand angemeldet ist. Falls online für dich nicht möglich, auch gerne per WhatsApp oder telefonisch. Absagen deinerseits sind bis 4h vorher möglich (gilt natürlich nicht für Notfälle). Die Anmeldung geht auch kurzfristig, sofern die Stunde 2,5h vorher nicht aus Mangel an Teilnehmern abgesagt wurde. Ich bin ca. 15 Min. vor Beginn der Stunde da. Melde dich gerne jederzeit bei Fragen und Wünschen.
Schaue auch gerne immer unter Events welche Highlights außerhalb des Stundenplans auf dich warten.
Ich freue mich sehr auf dich!
Mit mir in Kontakt bleiben und gerne auch mitgestalten
Yoga lebt durch eine Gemeinschaft umso mehr. Daher freue ich mich sehr mit dir in engem Kontakt zu sein und auch, wenn ihr euch untereinander austauscht. Eine Möglichkeit ist die Telegramgruppe sowie die WhatsApp Gruppe, in denen du immer alle aktuellen Infos findest, deine Fragen stellen kannst usw.. Melde dich außerdem gerne zum Newsletter an.
Aktueller Stundenplan
Dec 11 - Dec 17
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Stundenübersicht
Mehr Infos zum KursEine abwechslungsreiche Yoga-Stunde mit Flows, Haltungen & Atemübungen...
Dienstag, Mittwoch
1 Std. 15 Min.
Freitag
1 Std.
Mehr Infos zum KursDein Frauenkreis m. Nature Love & Happiness, der deine Schöpferinnenkr...
Info:
Die Angabe der Dauer ist eine ungefähre Angabe und kann um ein paar Minuten variieren.
Buche gerne beim ersten Mal eine Schnupperstunde zum Vorzugspreis.
Hast du einen speziellen Yoga Wunsch z.B. hinsichtlich Stil oder Uhrzeit, Yoga für Kinder oder Senioren oder besondere Bedürfnisse wie Schwangerschaft? Oder möchtest du gerne ein Yoga Teamevent veranstalten? Kontaktiere mich gerne für alle Anfragen und Wünsche.
Preise
Für ein Maximum an Flexibilität kannst du in alle Stunden einsteigen wie du möchtest und auch selbst entscheiden wie oft du kommst.
Im Preis enthalten ist auch die Benützung von Leihmatten.
Buche dir gerne für deine erste Yoga Einheit einmalig eine Schnupperstunde zum Vorteilspreis. Die Einnahmen gehen als Spende an eine Natur- oder Tierschutzorganisation.
Für Studenten, Schüler, Rentner und Geringverdiener gilt ein Bonus von 10%. Bitte kontaktiere uns dafür.
Wichtig: Bitte erstelle für alle Vorteilskarten ein Kundenkonto, damit du dann direkt die Stunden einbuchen kannst. Am einfachsten buchst du dich über die App in die Stunden ein, kannst dort auch wieder stornieren und sehen wie viele Punkte doch noch hast. Außerdem erfährst du von tollen Neuigkeiten.
Vorteilskarten sind aus technischen Gründen derzeit nur mit Kreditkarte, ApplePay oder Paypal bezahlbar. Wenn du vor Ort oder per Überweisung zahlen möchtest, kontaktiere uns bitte.
Alle Preise verstehen sich inkl. 19% USt. Gültig bis auf Widerruf
Events & Ausbildungen
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Ätherische Öle
Immer mehr Menschen kehren wieder dazu zurück die Kraft der Natur für ihre Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden zu nutzen. Wir erkennen, dass wir uns oft selbst am besten helfen können statt z.B. viel Geld für chemische Medikamente auszugeben.
Ätherische Öle haben die volle Essenz der Natur in sich und bereichern unser ganzes Leben. Mich begeistert die Wirkung auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene immer mehr und auch der Gewinn an Genuss. Da die Öle von doTerra die reinsten der Welt sind, können sie sogar innerlich angewendet werden und z.B. dein Wasser und deine Nahrung aromatisieren.
Mit ätherischen Ölen steigerst du dein Wohlbefinden und das deiner Familie in vielen Bereichen.
Erlebe es selbst bei unseren Info- und vor allem auch Selbsterfahrungsabenden (siehe Events), beim Aroma Yoga (siehe Stundenübersicht) oder bei einer persönlichen Beratung oder auch Schulung in deinem Unternehmen (z.B. Physiopraxis). Entdecke z.B. die besten Herbstöle, die dein Immunsystem stärken und dir helfen alten Ballast loszuwerden.
Nächste Termine:
regelmäßig Online-Ölschnupperwoche mit gratis Ölproben zu den Themen Schlaf, Verdauung, Gelenke & Stimmung. Melde dich gerne bei Jess
Yoga für dein Unternehmen
Wünscht du dir mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit für deine Mitarbeiter? Und willst du, dass sie sich mit deinem Unternehmen noch verbundener fühlen? Dann schenke ihnen wertvolle Zeit, die ihnen auf allen Ebenen gut tut!
Mit dem NaLoHa Business Yoga Konzept erleben deine Mitarbeiter Freude und Zusammenhalt verbunden mit der Kraft der Natur. In einem Workshop oder einem Retreat (Teamausflug) erfahren sie sich ganz neu und können positive Veränderungen integrieren.
Sehr gerne bekommst du ein individuelles Konzept, das zu euch passt. Business Yoga ist auch außerhalb von Deggendorf sowie online möglich. Nehme dafür gerne Kontakt mit mir auf.
Über mich
NaLoHa - Nature, Love, Happiness beschreibt mich und mein Leben sehr gut. Ich liebe die Natur mit all ihren Lebewesen, habe ein großes Herz, liebe es zu lachen und Momente voller Freude zu genießen. So bin ich sehr gern in der Natur unterwegs z.B. in den Bergen und bei meinen Reisen durch die Welt.
Bis vor 7 Jahren dachte ich Yoga ist mit meinen Hummeln im Hintern und meiner Unbeweglichkeit nichts. Pranayama und Yin Yoga haben mich am Anfang wahnsinnig gemacht. Doch relativ schnell habe ich die körperlichen Vorteile gemerkt und nach und nach kam dann alles andere. Yoga hat mich noch mehr zu mir selbst gebracht und ich habe mehr Bewusstsein entwickelt, vor allem auch mir selbst bewusst zu sein. Jetzt liebe ich die unterschiedlichen Aspekte des Yoga und sie schenken mir so viel Energie, Yoga ist meine Berufung.
Ein absolutes Highlight war die Ausbildung bei Tattva Yoga in Oberösterreich u.a. mit der Bergsteigerlegende Gerlinde Kaltenbrunner. Vor allem auch die Verbindung zu Natur und Bergen und all den herzlichen Yogis haben die Zeit so besonders gemacht. Daher möchte ich ab 2024 auch eigene Ausbildungen anbieten und diese tiefe Erfahrung weiter geben.
Ein besonderer AHA-Moment war für mich die Erkenntnis, dass mein Energiesystem meine Lebensader ist. Seitdem ich damit arbeite, passiert immer mehr WUNDERvolles! Es erfüllt mich sehr, dass ich das jetzt an dich weiter geben darf, damit auch du deine Energie neu entdeckst.
Da ich die Abwechslung liebe, sind auch meine Yoga Stunden so. Dabei lachen wir auch sehr gerne, auch Lachen ist Energie.
Ich freue mich sehr dich und deine Energie kennen zu lernen.
NaLoHa & namasté
Deine Jess
Begeisterte Yogis
“Ich gehe sehr gern zu Jess ins Yoga, weil ich finde, dass Jess absolut authentisch ist. Bei ihren Stunden fühlt sich wirklich jeder aufgehoben und wohl. Man spürt, dass Jess hundertprozentig hinter dem steht, was sie macht. Und deswegen macht es so Spaß.”
Lisl, 38 Therapeutin
