Ashtanga Basic
Wir praktizieren den kraftvoll-dynamischen Yogastil in der modifizierten Form. Auch für Einsteiger.
Kursbeschreibung
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, sportlicher und kraftvoller Yogastil. Der Fokus liegt auf der Verbindung von kräftigenden Körperübungen (Asanas) mit einer gleichmäßigen Atmung. Dadurch entsteht eine fließende und ganzheitliche Yogapraxis. Die feste traditionelle Abfolge der Asanas ermöglicht es dir nach und nach deine Aufmerksamkeit von Außen nach Innen zu richten, dich auf deine Yogapraxis zu fokussieren und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Wir üben Ashtanga Yoga in der modifizierten Form, sodass du auch als sportlicher Yoga-Anfänger die Chance hast diesen Yogastil kennenzulernen und zu praktizieren. Claudia gestaltet die Stunde so, dass sie auch für Ashtanga Yogis mit viel Erfahrung, spannend ist.
- 1 Stunde 15 Minuten
- 16 Euro
Anstehende Kurstermine
Umbuchung & Kündigung
Absagen und Umbuchungen sind bis 4 Stunden im Voraus möglich. Absagen in Notfällen sind jederzeit möglich.
Ort & Kontakt
NaLoHa Yoga Deggendorf, Östlicher Stadtgraben, Deggendorf, Deutschland
+49 157 352 515 81
info@naloha-jess.com