Online: Pilates Basics für Einsteiger

Kursbeschreibung

Für die Präsenzstunde im Studio buche bitte die Stunde "Pilates Basics für Einsteiger". Bitte melde dich, falls du den Zugangslink nicht per Mail erhalten hast. Der Kurs Pilates Basics richtet sich speziell an Einsteiger, um die Grundlagen der Pilates Methode und das Zusammenspiel von bewusster Atmung, Konzentration und Körperwahrnehmung kennenzulernen. Es werden dir die Basisübungen für eine korrekte Körperposition, die richtige Atemtechnik sowie die Aktivierung des Pilates Powerhouse näher gebracht. Die Übungen werden konzentriert und mit äußerster Kontrolle und Genauigkeit ausgeführt, damit dein Training effektiv und sicher wird.

Umbuchung & Kündigung

Absagen und Umbuchungen sind bis 4 Stunden im Voraus möglich. Absagen in Notfällen sind jederzeit möglich.

Ort & Kontakt